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頭皮のマッサージで発毛対策
抜け毛や薄毛の対策に頭皮のマッサージを行っている人は多いことでしょう。
有名なのは、テレビコマーシャルでも見たことのある人はいらっしゃると思いますが、頭をトントンと叩く方法です。
このやり方で気をつけたいのは、毛根を刺激したいが為に頭皮を強く叩いてしまうことです。
頭皮を傷つけてはいけません。
頭皮をマッサージするための様々な商品が販売されていますが、何もそういった商品を使わずともマッサージは自分の指や手で出来ます。

マッサージのやり方は、１.優しく、２.全体に、３.揉むように、といった感じで行います。
部分的な薄毛や抜け毛の人の場合、薄くなっている箇所や抜けている箇所ばかりをマッサージするのではなく、その周りを念入りにマッサージすると良いそうです。
頭皮のマッサージは、血行の流れを良くすることが目的ですので強すぎないように気をつけてください。

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「頭皮のマッサージで発毛対策」の続き
自分で気持ちが良いと感じられる強さでマッサージを行うと効果的で、人に頼むより自分でマッサージをするほうが効果に期待が持てます。
東洋医学にあるツボを重点に、指の腹を使って揉んだり押したりすると効きそうです。
ヘッドエステなどを一度試してみて、ツボの場所を覚えておきましょう。そして、自宅で試してみてはいかがでしょうか。

この頭皮マッサージを行うことで、思わぬ副産物もあるということですよ。
「顔のたるみはまず頭皮からくる」と、化粧品関係に勤めている友人が話してくれました。
頭皮をマッサージで顔の筋肉が引き上げられ、リフトアップにつながるなんて、とても嬉しい副産物ですよね。

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